Her mevsimin sofralarımıza getirdiği lezzetler farklıdır. Kışın içinizi ısıtan yavaş pişmiş güveçler, yazın mangalın dumanı üstünde ızgaralar, bahar ve sonbaharda ise hafif sebzeli et yemekleri ön plana çıkar. Mevsimine uygun malzemelerle hazırlanmış mevsimsel et tarifleri, hem damak tadınıza hitap eder hem de vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri doğru zamanda almanızı sağlar. Organik ve doğal besi etlerle yapılan bu tarifler, ailece sağlıklı ve lezzetli öğünler sunmanın en iyi yoludur.
Soğuk kış günlerinde uzun uzun pişen güveç yemeklerinin yeri ayrıdır. Ocağın üzerinde saatlerce ağır ağır kaynayan tencereden yükselen koku tüm evi sarar, insanın içini ısıtır. Geleneksel Türk mutfağında da kış aylarında etli kuru fasulye, kuzu güveç, dana yahni gibi yavaş pişen yemekler sıkça yapılır. Bu yemeklerin özelliği, düşük ısıda uzun süre pişmeleri sayesinde etin yumuşacık olup dağılması ve tüm aromaların yoğunlaşmasıdır. Nitekim Doğal Besi kuzu incik gibi kemikli et parçaları, tencere yemeği olarak ağır ateşte piştiğinde ağızda dağılan bir yumuşaklık sunar. Aynı şekilde Doğal Besi kuşbaşı dana eti de sulu yemekler ve güveç tarifleri için idealdir; uzun pişirme sonunda lokum gibi yumuşak hale gelir. Kışın bu tür yemekler hem besleyici hem de doyurucudur, adeta sofralara şifa ve lezzet getirir.
Soğuk kış günlerinde etli kuru fasulye, Doğal Besi kuşbaşı dana etiyle hazırlanarak içimizi ısıtır. Kış mevsiminde yavaş pişen güveç yemekleri hazırlarken Doğal Besi et kullanmak, yemeğin lezzetini ve besin değerini artırır. Özellikle doğal yollarla beslenmiş Doğal Besi kuzu incik veya Doğal Besi Kuzu gerdan gibi ürünler, ağır ateşte piştiğinde kolajenlerini bırakarak hem kıvamlı hem de besleyici bir sonuç ortaya çıkarır. Aşağıda kış aylarında deneyebileceğiniz birkaç geleneksel etli yemek örneği bulabilirsiniz:
• Etli Kuru Fasulye: Doğal Besi kuşbaşı dana eti ve kuru fasulyenin buluştuğu bu klasik güveç yemeği, soğuk havalarda en çok tercih edilen tariflerdendir. Uzun süre kısık ateşte piştiğinde fasulyeler yumuşar, et ise suyunu salarak yemeğe nefis bir aroma katar. Yanında turşu ve pilavla servis edilince tam bir kış klasiği olur.
• Kuzu Güveç: Toprak güveç kabında, Doğal Besi kuzu incik ve kök sebzelerle (patates, havuç, soğan) hazırlanan kuzu güveç, fırında ağır ağır pişirilir. Kemiğin iliği yemeğe geçerek yoğun bir lezzet sağlar. Düşük ısıda uzun piştiği için et lifleri iyice yumuşar ve kemikten kolayca ayrılır.
• Dana Yahni: Doğal Besi dana kuşbaşı et ile hazırlanan yahni, domates salçası, soğan ve baharatlarla tatlandırılan sulu bir et yemeğidir. Kışın sık yapılan bu yemeği döküm bir tencerede ağır ateşte pişirerek etin tüm lezzetinin sosuna karışmasını sağlayabilirsiniz. Ekmek banmalık nefis bir sosu olur.
Kış tariflerini hazırlarken döküm tencere veya toprak güveç kapları kullanmanız tavsiye edilir. Döküm tencere, ısıyı eşit şekilde dağıtarak yemeğin lezzetini artırır ve uzun süreli pişirmeye uygundur. Fırında yemek yapacaksanız fırın poşeti kullanarak etin suyunu hapsetmesini, böylece yemeğin kurumadan pişmesini sağlayabilirsiniz. Ağır ateşte sabırla pişen bir güveç yemeği, etin doğal aromalarını ortaya çıkarır ve kış sofralarında vazgeçilmez bir ziyafet sunar.
Havalar ısındığında açık havada mangal yapmak, ailecek en keyifli aktivitelerden biridir. Mangalın başında toplanıp etlerin cızırdadığını duymak ve mis gibi tütsü kokusunu almak, yaz akşamlarını unutulmaz kılar. Tabii mangalda pişen etler doğal besi ve organik olduğunda, lezzet bir kat daha artar ve içiniz daha da rahat eder. Nitekim doğal besi yöntemleriyle yetişmiş Doğal Besi etler, üstün lezzeti ve sağlıklı oluşuyla barbekü sezonunun yıldızı haline gelir. Yaz aylarında mangal keyfi yapmak için Doğal Besi dana antrikot, Doğal Besi dana sucuk, Doğal Besi kuzu pirzola gibi ürünler ideal tercihlerdir. Bu ürünler yüksek kaliteli yağ-marmele (mermerimsi yağ dağılımı) ve protein içeriğiyle ızgarada pişirildiğinde hem yumuşak kalır hem de müthiş bir aroma verir. Peki, lezzetli ve sağlıklı bir mangal için nelere dikkat etmeli? İşte yazın mangal ve ızgara yaparken işinize yarayacak birkaç ipucu:
• Doğru Marinasyon: Etlerinizi pişirmeden önce zeytinyağı, sarımsak, taze kekik, biberiye gibi doğal malzemelerle marine edin. Marinasyon, etin lezzetini artırırken daha yumuşak ve sulu bir kıvam almasını sağlar. Örneğin, Doğal Besi kuzu pirzola dilimlerini zeytinyağı, ezilmiş sarımsak, kekik, biberiye ve bir parça süt veya yoğurt karışımında birkaç saat bekletirseniz et adeta lokum gibi yumuşar ve piştiğinde müthiş kokar. Hazır soslar yerine ev yapımı, katkısız marineler kullanmaya özen gösterin.
• Sabırlı Pişirme: Izgarada et pişirirken sık sık çevirip sürekli oynatmayın. Eti mangala yerleştirdikten sonra mühürlenmesi için birkaç dakika dokunmadan bekleyin. Eti sık çevirmek veya üzerine bastırmak, suyunu salmasına ve kurumasına neden olur. Sabırlı olup her yüzünü bir kez çevirerek pişirin; böylece dışı çıtır çıtır, içi ise sulu kalacaktır. Özellikle Doğal Besi antrikot gibi steak türü etleri mühürleyip orta veya orta-az pişmiş bırakmak en iyi sonucu verir.
• Pişirme Süresine Dikkat: Mangalda farklı et ürünlerinin pişme süresi değişir. Antrikot, pirzola gibi steak kesimleri çok uzun süre pişirilirse kuruyabilir. Orta kalınlıktaki bir antrikot dilimini yüksek ateşte her iki yüzünü yaklaşık 3-4 dakika pişirerek dışını mühürleyip içini sulu bırakabilirsiniz. Dana sucuk veya köfte gibi ürünleri ise içlerinin iyice pişmesi için daha kontrollü bir şekilde, alevsiz orta ateşte tutmak gerekir. Sucukları önce köz halindeki ateşte yavaşça pişirip en son kısa süre yüksek ısıya almak, içinin tam pişmesini ve dışının güzelce kızarmasını sağlar.
• Dengeli Menü için Sebzeler: Mangalın tadı etlerle sınırlı kalmamalı. Izgara yaptığınızda yanına mutlaka sebzeleri de ekleyin. Biber, domates, patlıcan, kabak, mantar gibi sebzeleri hafifçe zeytinyağı ile yağlayıp közde pişirebilirsiniz. Izgara sebzeler, etlerin yanında harika bir dengeleyici olur ve menünüzü zenginleştirir. Örneğin, etlerin yanına közlenmiş domates-biber söğürme, ızgara mısır veya zeytinyağlı yeşil salata ekleyerek hem renkli hem de besleyici bir sofra kurabilirsiniz.
Yaz akşamlarında mangal keyfi, Doğal Besi etler ve taze ızgara sebzelerle bir araya gelince eşsiz bir lezzet şölenine dönüşür. Mangal yaparken kullanacağınız etin kalitesi çok önemlidir. Doğal Besi ve doğal besi etler, herhangi bir hormon veya katkı maddesi içermediği için hem daha sağlıklıdır hem de pişerken daha az çekme yapar, yani gramaj kaybı minimum olur. Bu da mangalda etlerin sulu kalmasını kolaylaştırır. Ayrıca mangal öncesi etleri buzdolabından çıkarıp oda sıcaklığına gelene dek dinlendirmek de eşit pişmeleri için faydalıdır. Unutmayın, iyi bir mangal deneyiminin sırrı kaliteli et, doğru marinasyon ve uygun pişirme tekniğinin bir araya gelmesidir. Bütün bunlara dikkat ettiğinizde, yazın mangal keyfi Organikasap güvencesindeki leziz etlerle çok daha unutulmaz hale gelecektir.
Mevsim geçişlerinde, ne yaz kadar sıcak ne de kış kadar soğuk olan bu dönemde, sofralarda daha hafif ama besleyici yemekler tercih edilir. İlkbahar ve sonbaharda vücudumuz dengeli beslenmeye ihtiyaç duyar; ağır kızartmalar yerine sebze ağırlıklı, az yağlı etli yemekler iyi bir seçenek olur. Bu dönemler için daha hafif, sebze destekli et tarifleri ön plana çıkar. Örneğin bahar aylarında çıkan taze enginar, bakla, bezelye, kabak gibi sebzeler, az miktarda etle birleştirilerek hem doyurucu hem de hafif yemeklere dönüştürülebilir. Sonbaharda ise havuç, kereviz, balkabağı gibi sebzeler etle uyumlu kombinasyonlar yaratır. Burada amaç, etin protein gücünü sebzelerin lif ve vitamin zenginliğiyle buluşturmak, pişirme yöntemi olarak da haşlama, buharda pişirme veya fırınlama gibi sağlıklı teknikleri kullanmaktır.
Doğal Besi kıyma ile hazırlanan geleneksel kabak dolması, mevsim geçişlerinde tercih edilen hafif ve besleyici bir yemektir. Haşlama ve buharda pişirme yöntemleri, et ve sebzeleri çok az yağ ile pişirmenizi sağlar ve besin değerlerini korur. Örneğin, kemikli bir kuzu eti haşlanırken suyuna havuç, patates, soğan gibi sebzeler eklerseniz oldukça besleyici ve şifalı bir çorba elde edersiniz. Buharda pişirme, özellikle brokoli, kabak, havuç gibi sebzeleri etle birlikte yumuşacık pişirmenin ve vitaminlerini hapsetmenin harika bir yoludur. Fırınlama ise bir diğer sağlıklı seçenektir; et ve sebzeleri fırın tepsisine dizip kendi suyunda pişmeye bıraktığınızda, fazla yağ eklemeden lezzetli bir sonuç alabilirsiniz. Mevsim geçişlerinde ağır kremalı soslar yerine limon, sarımsak, zeytinyağı gibi hafif tatlarla yemekleri lezzetlendirmek de önemlidir. Örneğin etli bir yemeğe biraz limon suyu eklemek, hem yemeği ferahlatır hem de etin doğal lezzetini ön plana çıkarır.
İlkbahar ve sonbahar mutfağınız için işte hafif ve leziz birkaç etli yemek önerisi:
• Kıymalı Kabak Dolması: Mevsim sebzelerinden kabak, içi oyulup pirinç ve Doğal Besi dana kıyma ile doldurularak zeytinyağlı bir sosla pişirilir. Kabak dolması, etin proteiniyle sebzenin hafifliğini bir araya getiren klasik bir tarif. Özellikle ilkbaharda taze kabaklarla yapıldığında çok daha lezzetli olur. Üzerine yoğurt gezdirerek servis edildiğinde hafif ama doyurucu bir öğün sunar.
• Enginarlı Kuzu Yahni: İlkbaharın habercisi enginar, Doğal Besi kuzu kuşbaşı etle birleştiğinde ortaya muhteşem bir zeytinyağlı yahni çıkar. Enginar yapraklarının ve kuzu etinin birlikte piştiği bu yemekte bol limon ve dereotu kullanarak ferah bir tat yakalayabilirsiniz. Enginarlı kuzu yahni, mevsim geçişinde vücudun ihtiyacı olan vitamin, mineral ve proteini aynı tabakta buluşturur. Ayrıca enginarın sindirimi kolaylaştırıcı etkisi, bu yemeği hafif kılar.
• Sebzeli Dana Haşlama: Kök sebzeler ve dana etiyle hazırlanan bu sulu yemek, sonbaharın serin akşamlarına çok yakışır. Doğal Besi haşlamalık dana eti (tercihen dana gerdan veya nuar gibi yağsız kısımlar) parçalarını havuç, patates, kereviz, soğan gibi sebzelerle birlikte tencerede haşlayın. Et ve sebzeler yumuşacık olup özdeşleştiğinde bir tutam tuz ve limon suyu ekleyerek servis edin. Bu yemek, hem düşük yağlı hem de oldukça besleyici olduğu için mevsim geçişlerinde tercih edilir. Etin suyuna geçen sebze aromaları sayesinde çocukların da severek tüketeceği hafif bir yemektir.
Mevsim geçişlerinde hazırlayacağınız bu tür yemekler, vücudun dengesini korumasına yardımcı olur. Ağır kızartmalar yerine fırın, haşlama veya buharda pişirme teknikleriyle yapılan etli sebze yemekleri, hem sindirimi kolaydır hem de enerji verir. Unutmayın, doğal ve organik malzemeler kullanmak her zaman yemeklerinizin lezzetini ve faydasını artırır. Doğal Besi etlerle taze sebzeleri bir araya getirdiğinizde, sevdiklerinize hem sağlıklı hem de lezzet dolu tabaklar sunabilirsiniz.
Mevsimsel et tariflerinizi hayata geçirirken kullanacağınız ürünlerin kalitesi çok önemlidir. Organikasap, doğal besi dana ve kuzu etleri, şarküteri ürünleri ve %100 Doğal Besi sertifikalı gıdalar sunan güvenilir bir online kasaptır. Burada bahsettiğimiz Doğal Besi kuzu incik, dana kuşbaşı, antrikot, dana sucuk, kuzu pirzola, dana kıyma gibi tüm ürünler, Organikasap’ta taze ve doğal haliyle bulunmaktadır. Hayvanların doğal yemlerle, hormonsuz ve antibiyotiksiz yetiştirildiği çiftliklerden özenle seçilen bu etler, sofralarınıza sağlık ve lezzet katar. Eğer siz de kışın iç ısıtan bir güveç hazırlamak, yazın mangalınızı doğal besi etlerle donatmak veya mevsim geçişlerinde hafif tarifler denemek isterseniz, ihtiyacınız olan Doğal Besi et ürünlerini Organikasap güvencesiyle temin edebilirsiniz. %100 Doğal Besi et ürünleriyle yapılan yemeklerin farkını ilk lokmada hissedecek, her mevsimi ayrı bir lezzet şölenine dönüştüreceksiniz. Sağlıklı, doğal ve leziz sofralar için doğru adres her zaman Organikasap!